ジャムウハーバルソープ

黒ずみやニオイの元をきれいに洗い流してくれる石鹸です。

この、ジャムウハーバルソープはデリケートゾーンのほか、脇の下やひじひざ、首、乳首など、黒ずみやニオイが気になるところへの使用をお勧めしています。

泡をしっかりつくって優しく洗った後は、しばらくそのまま泡パック

使った感想ですが、黒ずみはよくわからなかったけどニオイについては効果的面！！

私はデリケートゾーンにしか使ってないけど脇の匂いが気になる方は脇に使うといいと思いました。

＼デリケートゾーンケアにおすすめ／

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ＬＣ’Ｓジャムウ・デリケートパック

これはジャムウハーバルソープと同じメーカーの、デリケートゾーン用集中ケアパックです。

デリケートゾーンのニオイ・肌の引き締め・デリケートゾーンに付着したおりものの除去。

私は、ジャムウハーバルソープで洗った後にこのＬＣ’Ｓジャムウ・デリケートパックをデリケートゾーンに塗って少し放置します。

そのあと洗い流しますが軽くでいいそうです。

シワシワがwなんかちょっとハリのあるデリケートゾーンになってきたのでこれはいい！

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LC’Sジャムウ・デリケートパックでケア✨

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薬用イビサクリーム

イビサクリームはお風呂上がりにデリケートゾーンに塗るクリームです。

こちら医薬部外品。

有効成分はトラネキサム酸！

言わずと知れた美白成分ですね。

私はこのクリームをデリケートゾーンのスキンケア、顔に化粧水や乳液を塗るみたいな気持ちで使ってます。

もう、かっさかさなんだから潤いが必要なんですよww

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黒ずみケアはイビサクリーム

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デリケートゾーンのケアって必要？

必要ですw

ここまで気が回る自分に、なんだか私ってできる女性じゃない？

なんて思たりw

冗談はさておき、やはりケアすることによってニオイや痒み、黒ずみ対策ができます。

女性なら、どうせ見えないところじゃなくて、いつ見えてもいい！くらいに思ってケアしないとね！

シスペラはデリケートゾーンの黒ずみに効果あり！

結論から言うと、まじで黒ずみが薄くなりました！！

この結果には正直驚きました！

画像が載せれないのが残念でなりませんw

昨年くらいからデリケートゾーンの黒ずみ問題に取り組み出したアラフォーおばさんですが、何個か試した黒ずみケアのなかでもシスペラはダントツ！！！

ちなみに今まで使ってみた黒ずみケア商品は↓

こちらのイビサクリーム↑

あとはこちら↓

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こちら３点についてはまた別記事で書きたいと思います。

シスペラのデリケートゾーンへの使い方

あくまでも私の使用方法になります。

肌に合わない場合もあるかと思うので自己責任でよろしくお願いします。

夜の入浴前にデリケートゾーンの黒ずみが気になるところに塗ります。

で、そのままおりものシートを下着に当てて15分放置。

説明書には、デリケートゾーンの使用は5分程度が推奨となっていましたが、私は通常の使用方法で使いました。

自分の場合ですが、特に刺激を感じることなく、テレビ見ながら放置してて塗ったこと忘れるみたいなくらい。

においはよく言われてるようにパーマ剤のにおいだけど、私は特に気になりません。

シスペラの効果はいつから？

私はまず１週間毎晩使用しました。

で、生理になったので10日ほどお休み。

でね、生理終わってまたシスペラ再開しようと思ってさ、塗ろうと思ったのよ！

あれ？黒くない・・・。

そう、黒ずみが薄くなっていたんですよ！！

完全に肌色じゃないけど、最初の黒ずみ段階が10だとすると6くらい？！

正直驚きです！！！

なので、私が効果を実感したのは約２週間〜３週間後ということになります。

シスペラは危ない？副作用はあるのか

シスペラについて、危ないであったり副作用があるかもしれないと言った書き込みをよく目にします。

私は医療関係の人間ではないのでそこのところどうなんだということはわかりませんが、シスペラの主成分であるシステアミンは、もともと人体に存在する必須アミノ酸 L-システインの分解生成物であり、補酵素Aの代謝サイクル中に　ヒト細胞によって合成される成分で、特にヒトの母乳に高濃度で存在する成分。高い抗酸化作用を持ち合わせているため、酸化ストレスから　体内を守る役割を担っている、ということです。

上記のことから私は別に危険じゃないんじゃない？と自己判断のもと使っています。

まぁ、においは独特だけど。

副作用については調べてみましたが特に見当たることはありませんでした。

今のところ使用継続しない理由がないのでこのまま使い続けます ^ ^

サンソリットスキンピールバー

サンソリットスキンピールバーとは、いわゆるお悩み別洗顔石鹸です。

ニキビのお悩みには→赤のティーツリー

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くすみのお悩みには→黒のハイドロキノン

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敏感肌のお悩みには→青のAHAマイルド

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単純にピーリングしたい方には→緑のAHA

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こんな感じに4種類ほどあります。

お値段は、黒のハイドロキノンが5500円、赤のティーツリーが3400円、AHAの2種類は2000円台です。

黒のハイドロキノンスキンピールバーの効果

お高めですが、くすみが気になるので黒のハイドロキノンスキンピールバーを買いました。

最近はどこも品切れのようで、私はいつもお世話になっている東京ロイヤルクリニックで購入。

先に言ってしまいます。

効果アリ✨これはオススメ！

品切れになる理由がわかりました。

使って３ヶ月になりますが、肌がワントーン明るくなったのがわかります！！

ハイドロキノンスキンピールバーの使い方

基本的には普通の洗顔と一緒です。

夜、メイクしている場合はメイク落とし後に洗顔。

朝も普通に洗顔。

使用感は、ちゃんと落ちてる！！って感じ！

最近の洗顔料は潤い成分が多いせいか汚れが落ちてるっていうあのキュキュっと感がないんだよねw

で、こちらのハイドロキノンスキンピールバーなのですが週に１〜２回の割合で泡パックをするといいと書いてありました！

泡パックは、普通に洗顔し、その後1〜2分程度泡をのせたまま放置して洗い流すってやつ。

私は調子に乗って毎日やったところ刺激が強すぎたのかマッサージピールした後みたいに皮剥けして驚きましたww

みなさんは用法をちゃんと守って使用してくださいw

スキンピールバーの使い方のコツ

普段、固形の石鹸てあんまり使わないんだけどこれは固形。

1個が大きいw

なので、石鹸が入っている透明なプラケースから出してビニールはまいたまま、カッターで５等分くらいにカット。

カッターで切れるの？って思ってたけど簡単に綺麗にカットできました ^ ^

5等分にカットした1個を朝晩の洗顔に使用して約３ヶ月持ちました。

1個5500円だとちょっと高いかなーって思ったけど、私の使い方だと１回あたり６円。

って考えるとかなりアリだなと思います。

NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）とは

ニコチン？！

最初聞いた時はタバコのイメージが強く、どうしても美容と若返りに結びつきませんでしたが、どうもこのNMNがすごいらしいということで調べました。

NMNとは、

ビタミンの中に含まれる成分の一部で、緑黄色野菜などにごく少量含まれていて、生細胞が老化せず若々しく活動を続けるための重要な要素。

NMNは本来体内でも作り出せる成分ですが加齢とともに減少するため、サプリメント等での摂取が効果的とされています。

NMNの効果効能にはさまざまな文献がでており、くわしくNMNで検索するとたくさん出てきます。

要は、細胞が活性化して代謝が上がって結果、若返りとアンチエイジングに効果的で美容にもいいということと理解しました。

NMN？NAD？NR?

いざ、サプリメントを購入しようとするとニコチンアミドにも種類があることが判明。

NR（ニコチンアミノドリボシド）というものです。

でもNRよりもNMNがおすすめの理由は、NMNもNRも摂取することによってNADという補酵素に変わり、このNADが超重要な役割を果たすわけなのですが、吸収性はNRよりもNMNのほうが高いそうです。

じゃあNADがいいならNADを摂取したほうがいいのでは？

いや、そううまくはいかなくて、NADは分子量が大きくNADのままでは体内に取り入れにくいそうです。

そのため、NMNを摂取しそれをもとに体内でNADを生産するというほうが結果的に効率的ということになります。

なるほどね。

NMNの摂取量と効果がいつから感じられるか

NMNの摂取量とどのくらいの摂取期間でいつから効果が感じられるかについては、文献によると、

1日約２５０mg、１０週間の摂取で一定の効果が感じられるということです。

あと、20代〜30代については摂取してもあまり効果を感じられないらしい。

なぜなら、若い人は体内にNADを保持できているからということのようです。

アイハーブの口コミをチェック！

さっそく私もNMNサプリを購入しようとアイハーブをチェックしました。

口コミで多く見られたのが、

・顔が若返った

・体が引き締まってきた

・肌の調子が良くなった

・ほうれい線に効く

・毛穴が目立たなくなってきた

口コミを見る限り、アンチエイジングにかなりの効果を発揮している模様。

私も購入したのでしばらく試してみてまた結果をアップしたいと思います！

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顔のたるみにヘッドマッサージがいいワケ

顔のたるみなんだからエステでフェイスマッサージ・・・ダメです！！

顔の皮膚をマッサージで刺激したり、こすったりするのはよけいシワにつながります！

最近よく言われていることですが、摩擦はシワへの第一歩です。

そこで、ヘッドマッサージの登場です！

顔と頭の皮膚って繋がってるんですね。

そして頭のこりを解消することで顔のたるみも引き上げられてよくなっていくというわけです！

頭には3つの筋肉（前頭筋・側頭筋・後頭筋）と、それを吊って支えている腱膜（帽状腱膜）があります。

それぞれが凝り固まっていると、血液やリンパの流れが滞り老廃物が排出されません。

ヘッドマッサージというのは、この3つの筋肉と腱膜をほぐし血流やリンパの流れを改善し、頭皮があがることで、顔にふれずして顔のたるみまで解消できるというマッサージなのですね。

ヘッドマッサージのやり方

私流のヘッドマッサージのやり方です。

マッサージを行う時は、手をグーにして第二関節で気持ちのいい力加減で行います。

まずはヘッドマッサージといいつつ首、頸椎の両サイドをグリグリ。

そしてそのまま後頭筋をグリグリ、耳の上の側頭筋をグリグリして、前頭筋をグリグリ。

最後に帽状腱膜をグリグリグリ。

仕上げに、耳たぶを下にゆっくりぐいーっと引っ張る、耳の横を横にぐいーっと引っ張る、耳の上をぐいーっと引っ張る。

これは耳を頭からはがすイメージ、そうすると一気に血流が上がるような感じがしますよ ^ ^

ヘッドマッサージ器もおすすめ！

ちょっとお財布に余裕があればヘッドマッサージ器もおすすめです。

私はYA-MANのこちらを使っています↓

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ヘッドの部分を変えるとシャンプーのときも使えてこれがまた気持ちいいのでおすすめです。

まつ毛美容液、マバユキとは

まつ毛美容液・マバユキはマスカラ下地としてもクリアマスカラとしても使えて、ブラシの形状も驚きの２WAY！

４大まつ育成分配合（キャピキシル・ワイドラッシュ・リデンシル・ネオダーミル）

美容成分99.5%以上！

今までにない新発想、黒い毛を育むメリタン配合！

まつ毛ケア、まゆげケア、まぶたケア、クリアマスカラ、マスカラ下地、1本で5役をこなすまつ毛美容液です。

＼まつ毛のトータルケア／

マバユキをつかってみる

【公式】まつ毛美容液マバユキ

まゆげケアもまぶたケアもできるってことは、グラッシュビスタとかルミガンみたいに、色素沈着を気にしてまぶたにつかないように塗る必要がないってことでストレスフリーw

私流、マバユキの３ヶ月の使い方

私はまつ毛美容液として他にもグラッシュビスタ（今はルミガン）を使っているので、マバユキを使うのは基本的に朝の洗顔後とメイク時になります。

洗顔　→　化粧水　→　マバユキ　→　美容液など

洗顔したらまず最初に即化粧水です。

そのあとにマバユキの、チップの部分でガガっと上下のまつ毛と根元とその周辺に塗ります。

で、そのあと美容液やらのスキンケア。

メイクの時は、

日焼け止め　→　アイブロウ　→　アイメイク　→　マバユキ　→　（マスカラ）

クリアマスカラ・マスカラ下地としての使用を考えてるので最後です。

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マバユキをつかってみる

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気になるマバユキの効果は？！

実感した効果は、まつ毛が強くなりました！

今はまつ毛も伸びたのでマツエクじゃなくてまつ毛パーマをしてるんですけど、まつ毛パーマの持ちがめっちゃいい！

３ヶ月は普通にカールをキープしています！！

マバユキのなにがいいかって、使いやすいんですよ。

スカルプDもよかったけどこのブラシの形状が意外とよくて、当分はグラッシュビスタとマバユキでまつ毛を育てていこうと思います ^ ^

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マバユキをつかってみる

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まつ毛を伸ばすならグラッシュビスタ

グラッシュビスタのブログはこちら↓

グラッシュビスタ使ってみた口コミ！気になる効果や副作用はない？

まつ毛が伸びる！！と話題のグラッシュビスタですが、本当に伸びるの？と効果が気になる人も多でしょう。ズバリ！伸びます！が、副作用はない？どうなの？というブログです。グラッシュビスタ外用液剤とは2014年9月頃に発売されたまつ毛貧毛症に効果があ...

www.sweetas32.com

ちなみにグラッシュビスタは医療機関でしか購入できません。

私はオンライン診療で自宅で購入しました〜。

24時間いつでも買える！すごい楽ちん。

でもグラッシュビスタを初めて使う人で使い方に不安がある場合は診察してもらって直接買う方がいいかもしれません。

私がオンライン診療で購入した医療機関はこちら↓

「GlashVistaグラッシュビスタ」24時間無料オンラインカウンセリング

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グラッシュビスタのデメリットとして、色素沈着があります。

あまり多く塗りすぎないように、まつ毛の目元以外に液がつかないように気をつけて塗っています。

色素沈着が気になるならスカルプDプレミアムクリーン

以前紹介したこちら↓

スカルプDのまつ毛美容液最高峰！プレミアムクイーンの効果や使い方！

スカルプDのまつ毛美容液、プレミアムクイーンを買いました！効果的な使い方や実際の効果をレポートします！スカルプDまつ毛美容液について育毛剤で有名なアンファーからまつ毛美容液のすごいやつがでたということで早速購入。スカルプDのまつ毛美容液は、...

www.sweetas32.com

グラッシュビスタのように別でブラシを用意する必要もないし、色素沈着もありませんでした。

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ただ、伸びるスピードはグラッシュビスタのほうが圧倒的w

購入もネット通販でも買えるし、近所のマツキヨにも売ってました。

まつ毛を強く！マバユキ（MABAYUKI）

これね、チップ＆マスカラタイプのまつ毛美容液なんですけどかなり良くておすすめです。

なにがいいかって、根本じゃなくてまつ毛に塗る感じでも使えるから。

日中にもまつ毛美容液を使いたいのに、グラッシュビスタもスカルプDも根本に塗るタイプだし、基本的に就寝前に使用。

私はチップの部分で使用することはないのですが、まつ毛美容液なのにクリアマスカラ効果もあり、マスカラ下地にもなりで求めていたものがありました！

実際使ってみたところ、まつ毛にコシが出たのかいつも行くまつ毛サロンのスタッフさんに褒められましたw

マバユキMABAYUKIはこちらから購入できます↓

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パオを１ヶ月使ってみた

使い方は１ヶ月間、朝1分、寝る前1分、ウェイトはピンク色の真ん中の重さのやつを使用しています。

使用開始時↓

１ヶ月使用↓

少し口角の横のもたつきが無くなってるのわかりますか？！

ああー、たぶんこれ自分にしかわからないやつかもしれないけど、もたつきがマシになってきました！！

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パオ、１ヶ月やってみた感想

朝晩1分、サランラップ使用なのでアタッチメントを洗う手間もないので続けるのは苦になりませんでした。

マスク生活が続く中で、あまり人と話す機会もなくなり表情筋を使わなくなったのでパオで顔の筋肉を使えるのはよかったです。

笑う時にぎこちない感じがなくなってきましたww

私ってこんなに普段笑うための筋肉つかってなかったの？！ってびっくりしました。

当分続けてみようかなと思います。

また顔面に変化が現れたらレポしたいと思います！！

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パオの正しい使い方とは？

説明書や公式サイトの動画にもありますが、マウスピースを歯でかんではいけません！

・口を「お」と言う時の形にする

・そのままマウスピースの奥の凹みのところを上下の唇だけでくわえる

・そのまま思いっきり吸い込む

私は最初、ちゃんと説明書を読まずにやって、思いっきり歯でマウスピースを噛んで支えていました。

あと、ただくわえるだけじゃなくてマウスピースを吸い込んで口をすぼませるのが大事！！

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パオを使うコツ

パオをうまくくわえられるようになったのに、なかなかうまく上下に揺らすことができない方！

コツがあります！

首だけで揺らさないことです。

膝も使って上下に揺らすとうまく揺らすことができます^ ^

なかなかうまく上下に揺らすことができない場合はやってみてください。

そのうち首だけでもうまく上下に揺らすことができるようになります。

パオを続けるコツ

パオがめんどくさくてやめてしまう原因の1つに、マウスピースの洗浄があると思います。

毎回毎回、外して洗うのって意外とめんどくさいんですよ。

そこで、私はパオを使う時、マウスピースにラップを巻いて使っています。

ラップを巻くことで、マウスピースを毎回洗う手間がはぶけるのでとても楽です。

パオは、1日2回、１回３０秒〜続けることで必ず結果がでます！

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パオの効果

マスク生活の影響で表情への意識が減ったせいで、表情筋に意識がいかなくなり顔がたるんだと感じました。

実際、顔への脂肪溶解注射をやったにもかかわらずあんまり小顔効果を感じないと思っていたのですが、それは単純に表情筋が衰えて顔がたるんだせいでしたw

表情筋を鍛えなければと思って、あいうえお体操やってみたりしましたが続かず・・・。

そこで一昔前に流行ったパオを思い出して購入！

これが大当たりで効果抜群でした！

朝テレビを見ながら60秒（最初は30秒）、夜、お風呂上がりに60秒。

即むくみが取れたのは嬉しかったです。

普段どれだけ表情筋を使わなくなっていたのかがわかりました。

効果的に表情筋を鍛えたいならパオはおすすめです！

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パオは効果なしと感じる場合

やり方が間違ってる可能性が大いにあります。

まず私がそうでした（汗

そして継続です！

とにかく継続！

まぁ明日多めにやればいっかって思って1回やらないとたぶんもうやりませんw

表情筋を鍛えて笑顔が素敵な小顔になりましょう！

②では1ヶ月使用した効果を写真とともにご紹介したいと思います！

シートマスクベタつく問題

シートマスクって使いたいですよね？

でも成分がリッチなだけにすごいベタつくんですよね。

私はあまりベタつくのが好きではなかったので、いろんなシートマスクを買って試しましたがお気に入りをなかなか見つけることができませんでした。

でね、見つけちゃったんですよ、ベタつかないシートマスクを・・・

クオリティーファースト・グランホワイト！

これ。

【時短マスク】クオリティファースト オールインワンシートマスク グランホワイト32枚入り | フェイスマスク シートマスク フェイスパック パック 日本製 敏感肌 美容 マスクパック スキンケア マスクシート シートパック アルブチン

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このシートマスクを知ったのは、大好きなLDKという雑誌。

プチプラ系はだいたいいつもLDKで情報を仕入れて買ってみたりしてる。

合わないものももちろんあるけど、情報がゼロからプチプラ系を買うよりは断然いい！

このクオリティーファースト・グランホワイト、プチプラなのに成分は申し分ない！

そしてなんといっても使い心地が抜群にいい！！

まったくべたつかないんですよ！

なのにしっかり保湿されて、肌の調子がすこぶるいい！

シートマスクを使う順番と頻度

今までつかってたシートマスクはベタつくがためにシートマスクを使った後に美容液とかは使う気になりませんでした。

シートマスクの成分がリッチなのはわかるけど、私はシートマスクのあとに普段のスキンケアもしたい派なので、シートマスクを使う順番は1番最初！

クオリティーファースト・グランホワイトはベタつかないし、マスクをつけてる時間も3分！

シートマスクを1番最初にしてからの通常スキンケアも全く問題なし！

シートマスクを使う時ってやっぱりスペシャルケアをしてるわけだから、私としては通常のスキンケアのプラスαとして使いたい。

そんな願望をすべて叶えてくれたのがこのクオリティーファースト・グランホワイトだったのです。

毎日は使いすぎかなと思うので、私は2日に1回、ラブミータッチの乳酸ピーリングをした後に使用しています。

なんとなくピーリングの後に使うのがいいかなという個人的な感想です。

クオリティーファースト・グランホワイトの成分

詳しくはこちらw

404 お探しのページが見つかりません

q1st.jp

ってゆーか、あらためて公式サイトをちゃんとチェックしたらこのグランシリーズは毎日使っていいのね！！

化粧水感覚で使おうかな・・・。

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クオリティーファースト・グランホワイトのシート

クオリティーファースト・グランシリーズのシートについてです。

目の部分の切れ込みなどは調整しやすくてよい。

口元はかなりのジャストサイズ感でこれまたよい。

シート全体は顎までしっかりカバーできる大きさ。

つけるとこんな感じになります↓

けっこう目の部分があきすぎてベローンってなってしまうシートってけっこうあるんですけど、クオリティーファースト・グランシリーズのシートはそんなことはなくちょうどいいです。

毎日使うたびにシートの貼り付けでイライラしなくていいというのは、使い続けるにあたってはけっこう重要な要素だと思います ^ ^