睡眠の質を改善し、日常生活の疲労感を軽減するというピルクルミラクルケアについて調べました!
ピルクルミラクルケアはいつ飲むのがいいのか
睡眠の質を改善するといわれるとどうしても寝る前に飲みたくなりがちですが、いつ飲むのが効果的かについて明記されていません。
公式HPによると、食品なのでいつのんでもいいと書いてあります。
ただし、効果を感じるためには継続飲用が必要なので忘れない時間帯に飲むことを推奨ということです。
個人的には日中の食後

私個人の考えとしては、日中の食後がいいのではないかと思っています。
なぜかと言うと、糖質。
ピルクルミラクルケアの糖質は、糖質とは明記されてませんが炭水化物が5.8gなのでまぁ糖質も5.8g程度と思います。
よく比較されるヤクルト1000は糖質が15gなので全然少ないですが、寝る前に糖質はあんまり取りたくないので日中、朝飲むのもいいかもしれませんね。
しかも食後というのは、乳酸菌が胃酸に弱いから。
ピルクルミラクルケアに含まれる乳酸菌が胃酸にどれだけ弱いかはわかりませんが、できれば胃酸の影響を受けづらい食後がいいかなと思います。
ピルクルミラクルケアは薬ではなくあくまでも食品なので、ちょっと個人的な意見を書いてみました。
ピルクルミラクルケアは眠くなる?
ピルクルミラクルケアを飲むと眠くなる、と言うことに関してはちょっとよくわかりません。
ちなみに私は飲んでいて眠くなったことはありません。
ピルクルミラクルケアを飲んで眠くなるというのは、疲労感がなくなり睡眠の質が向上したから?
薬ではなく食品なので酢民薬のような効果効能は期待できないと思います。
効果がない?継続飲用しましょう

1週間飲んでみたけどあまり効果を感じられなかったという感想を目にすることがありますが、効果を実感するためには3ヶ月は継続飲用しましょうと薬剤師さんが言っていました。
なので、1週間で効果を感じない、効果ないと思った方はぜひ3ヶ月程度は継続して飲んでみるといいと思います。
ちなみに私は飲み始めてから1ヶ月になりますが、夜中に起きることが少なくなったような気がしてます。
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